12 maja 2011 r. w Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej odbyło się kolejne „Spotkanie Czwartkowe” organizowane przez Samorządowy Ośrodek Kultury w Nowej Dębie w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku na temat „Aktywność fizyczna sposobem na zdrowie”. Wykład wzbogacony o prezentację multimedialną wygłosiła pani Grażyna Rupala – emerytowana nauczycielka wychowania fizycznego, zawodniczka Mistrzostw Polski Weteranów Lekkiej Atletyki. Główne elementy spotkania zaprezentowane podczas prelekcji to: pojęcie starości i zdrowia, wpływ aktywności ruchowej na zdrowie, opóźnianie procesów starzenia się organizmu, blaski późnej dorosłości i odmładzanie metryki. Najważniejszym czynnikiem umożliwiającym pomyślne starzenie się jest aktywność ruchowa. Regularne uprawianie sportu stosownego do wieku, możliwości i zainteresowań regeneruje umysł, wzmacnia mięśni a także gwarantuje długie lata życia. Korzystajmy z możliwości, jakie daje nam życie, a myślą przewodnią spotkania niech pozostanie stwierdzenie: „Nie możesz dokonać wyboru jak umrzesz, ale możesz jak żyć”.